Salute — Movimento e geni: studio sul rischio depressione

L’attività fisica potrebbe attenuare l’influenza della predisposizione genetica alla depressione. È quanto emerge da uno studio condotto da Denver Brown della Kansas State University, pubblicato sulla rivista scientifica Nature Mental Health.

La ricerca è stata svolta in collaborazione con l’Università del Texas a San Antonio, l’Università del Rhode Island e Vanderbilt Health. Gli esperti hanno esaminato dati genetici, informazioni cliniche e parametri raccolti tramite dispositivi Fitbit all’interno del programma All of Us dei National Institutes of Health.

I risultati dell’analisi

Secondo lo studio, nelle persone adulte fisicamente più attive l’associazione tra vulnerabilità genetica e intensità dei sintomi depressivi risulta meno marcata rispetto a chi si muove meno. I ricercatori hanno valutato sia il numero di passi giornalieri sia i minuti dedicati a sforzi moderati o intensi.

Gli autori sottolineano che l’indagine si basa su correlazioni statistiche e non dimostra una cancellazione diretta del rischio genetico. I risultati forniscono tuttavia elementi utili per lo sviluppo di percorsi di medicina personalizzata adatti alle esigenze dei singoli individui.

Cosa fare

• Rivolgersi sempre al proprio medico curante o a uno specialista per la prevenzione, la diagnosi o la cura dei disturbi dell’umore.
• Consultare il sito ufficiale della rivista Nature Mental Health per approfondire i dettagli e i dati completi della ricerca.
• Seguire le indicazioni del personale sanitario per concordare un livello di movimento quotidiano adatto alla propria salute.